kiedy brac

a ta fota to co ma wspolnego z tematem? brzuch boli Cie codziennie od czasu kiedy zaczałes brac krete?

[...] \-) ale warto bylo teraz bez wyrzutow sumienia bede wcinac bigos :-D po treningu -joga 1h Krotkie pyerdolenie o szopenie: koniec, chociaz juz sie nie moge doczekac kiedy zaczne nowy trening i nowy cykl }:-( Teraz wiem ze powinnam byla wogole zaczac od treningu dla zupelnie zielonych bo moje ciezary przez kilka pierwszych tygodni byly [...]

[...] sie kupic odzywki na mase. Mam bardzo szybka przemiane materii. Kupilem Mutant Massa, białko met-rx, daa z activlaba i power bcaa z atp. I tu pojawia sie moje pytanie - co kiedy i ile brac. Moj plan treningowy wyglada nastepujaco: Wtorek wieczor - biceps triceps Czwartek wieczor - barki Sobota do poludnia- klatka Niedziela do poludnia- brzuch [...]

a co bys radził na prolaktynę i kiedy zacząć brać?

Codziennie przyjmujesz pre? Zacznij brać wtedy kiedy naprawdę potrzebujesz. Zależy też jaką bierzesz i ile sypiesz bo z czasem będziesz potrzebował coraz więcej i coraz słabiej będzie na ciebie działać.

codziennie to moze nie , ale wtedy kiedy ide na silownie bo nie mam wtedy zadnej motywacji sily i wogole jak ide po robocie , oprocz tego gram w pilke ale wtedy nie potrzebuje nic brac przed tylko robie carbo i pije w trakcie gry ,

Siema mam metkę jak w temacie 15mg. Jest to mój pierwszy cykl na mecie to tylko 100tbs. Pojawia się problem kiedy i ile(mg dziennie) tą metę brać tzn. czytałem wszystko co było z tym tematem związany. Jak bym chciał brać w piramidzie to jak bo to jest 15mg nie bd się bawił w dzielenie tabletek na jakieś ćwiarteczki... , a mówią ze już 45mg jest to [...]

[...] to jest zakręcone wszystko ,nie wiem teraz co myśleć o tym,w sumie to zaczełem brać profilkatycznie bromo przy npp ale nie wiem czy jest sens od prawie samego początku bo minął mi dopero tydzien od kiedy zaczełem je bic ,nie brac narazie tego jezeli nie mam zadnych objawów zwiekszonej prlkt ? Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-12-24 16:53:16

A mix osiąga swoja najwieksza moc w 6-8tyg kiedy zaczyna działać ostatni estr zgadza sie ? profilakycznie bede brac jednak nie bromo a witamine b6 300mg dzinnie i 2g wit C Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-12-25 04:44:55

Cześć mam 16 lat staż to pare tygodni chciałbym kupić sobie: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Tylko moje pytanie brzmi kiedy je brać i w jakich dawkach moja waga 50kg wzrost 170 :)

Witam, moglby mi ktos powiedziec jaki nalpiej testosteron wybrac do cyklu z parabolanem, kiedy zaczac odblokowanie po cyklu?? w jakich ilosciach brac hcg i proviron?? i czy cos jeszcze nalezaloby do tego cyklu dokupic??

[...] napisałem spadki siły nie wiem od czego to zależy myślałem ze od kreatyny ponieważ na początku brałem naczczo rano animala i po trzeningu oraz masakrę przed treningiem . od kiedy przestałem brać rano naczczo i tylko w dni nie treniguje a w dni treningowe tylko masakra i po treningu animal czy taka zmina mogła mi dać spadek siły ?? i dodam ze na [...]

[...] , bo inaczej sama siebie nie poznam. Przez ostatni miesiąc nie ćwiczyłam z braku czasu i chyba też braku motywacji... popłynęłam w złą stronę... Micha kiepska , nie było kiedy jeść, a wieczorem rzucałam się na cokolwiek. Wynik taki, że brzuch od razu zrobił się jak bania, nogi zjechały i jestem "piękna" skinny fat {{:-( Witaj też cellulicie [...]

i jeszcze jedno pytanie odnosnie odblokowania posiadam 24 tab clomiphene citrate jeszcze cos dokupic? i kiedy zaczac brac po cypio?

Kupiłem na wypróbowanie 500 g BCAA od OstroVit - brać 10 g na 30 minut przed interwałami? Czy kiedy? Ona nie ma smaku, można ją rozrobić z wodą i odrobiną, np. świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy? Albo z cytryną i miodem? Można dać trochę ww prostych przed takimi interwałami? A po nich zjeść normalny posiłek potreningowy, czy nic nie jeść?

[...] tułowia 4s 12,10,10,8 Triceps- Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 3s 12,10,10 Biceps- Uginanie ramion z sztangą stojąc 3s 12,10,10 W te same dni trening mięśni brzucha ABS. Będę stosował do tego treningu białko. Moje pytanie brzmi kiedy je brać? jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. Czekam na porady i ocenienie mojego planu i poprawy

Uzupełnie go niedługo. Mój staż to 4 lata. Nie pytam się co białko ma do treningu, tylko kiedy najlepiej je brać, a nie chce zakładać nowego tematu w innym dziale Zmieniony przez - mistrzunio10 w dniu 2013-12-28 17:24:19

i Kiedy najlepiej brać takie białko? w dni nietreningowe i dni treningowe jak je brać? Trenuje na siłowni i boks

Witam! Chciałbym zadać pytanie dotyczące dawkowania BCAA. Mam zamiar biegać po szkole czyli w okolicach 15-16 a na siłownie ruszam o 19. Kiedy najlepiej brać BCAA i w jakich ilościach?

Tak jak w temacie. Zastanawiam sie kiedy wrzucic EPI, czy na początku cyklu żeby podbiło siłe i dalej jechac na propie solo, czy na końcu kiedy prop będzie najlepiej działał. Nie chce brac EPI dłużej niz 4 tygodnie, a propa standard 1-8(10). Prosiłbym o sugestie.